Конструктор питания и снижение процента жира

Минусы: Информация поверхностная и ее можно бесплатно найти в свободном доступе. Автор просто дает список ссылок без пояснений и тезисов, чтобы популяризировать свой ресурс. Материал подойдет только абсолютному новичку, ожидала гораздо большего.

Плюсы: Информация подойдет для новичков, у которых нет времени самостоятельно искать базовые данные по питанию и тренировкам в открытом доступе.

Минусы: Материал поверхностный, всего 17 страниц. Для людей с опытом силовых тренировок информация бесполезна. Курс выглядит как набор общедоступных статей, не хватает подробностей, наглядных материалов и проработки дополнительных тем. Цена не соответствует качеству контента.

Плюсы: Лучший материал на эту тему. Автор — профессионал, глубоко знающий фитнес-индустрию изнутри (врач и бывший спортсмен), подает информацию грамотно, по делу и с опорой на современные исследования. Понравилась подача и подробные презентации. Полезно для новичков, чтобы разобраться в актуальной информации и отсеять мифы.