Проверенная схема жиросжигания (сушки)

Избавьтесь от лишнего жира с помощью методик, используемых в профессиональном фитнесе, без голодовок и вредных препаратов. В основе курса лежит готовый план питания и тренировочная программа, которые можно адаптировать под свои индивидуальные параметры и цели.

Внутри курса разбираются:

• Фундаментальные принципы составления рациона для эффективной сушки.
• Схема тренировок для тренажерного зала, направленная на сохранение мышечной массы при дефиците калорий.
• График и протокол приема спортивного питания, основанный на опыте подготовки профессиональных атлетов.

Материал подойдет тем, кто хочет получить работающий алгоритм для снижения процента подкожного жира и научиться самостоятельно корректировать свой режим тренировок и питания в будущем.