Упругая попа за 7 дней

Семь видеоуроков хатха-йоги помогут привести ягодицы и бедра в тонус, увеличив их упругость всего за неделю занятий. Программа выстроена таким образом, что выполнять упражнения можно с любым уровнем подготовки, постепенно усложняя нагрузку. В отличие от высокоинтенсивного фитнеса, здесь проработка мышц сочетается с развитием гибкости суставов, улучшением осанки и восстановлением кровообращения в малом тазу. Курс ориентирован на тех, кто хочет скорректировать форму тела без изнурительных тренировок на пределе возможностей.