Можно купить 88 ₽ 790 ₽ −89%
Limitless Legs
О чём курс
Вам больше не нужны штанги, тренажёры и абонементы в спортзал, чтобы построить объёмные и сильные ноги — здесь представлена система тренировок на основе калистеники, использующая только вес собственного тела. Внутри курса разбирается комплекс упражнений для детальной проработки квадрицепсов, бицепсов бедра, ягодичных и икроножных мышц. Программа рассчитана на целый год и включает шесть различных тренировочных циклов. Весь материал сопровождается видео высокого качества с подробным разбором техники и PDF-руководством по набору мышечной массы без дополнительного отягощения.
Программа обучения
- 6 программ тренировок (рассчитаны на один год обучения)
- PDF-книга с методикой тренировок без отягощений
- Видеоматериалы с экспертным разбором техники выполнения упражнений
Складчина создана 23 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 218 ₽ 1 450 ₽ −85%
Марафон стройности, плоский живот, антибока с элементами сушки
Карина [sv100]
Предзаказ 2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%
Детокс + ЖКТ
Татьяна Нагорнова
Можно купить 238 ₽ 2 390 ₽ −90%
Фигура под ключ
Юлия Крисанова
Можно купить 266 ₽ 590 ₽ −55%
Функциональная с мини-эспандером для рук и спины
Вероника Ахмедова
Серия · 2 выпуска40 ₽ 41 ₽ −2%
МФР восстановление
Полина Пискун
Предзаказ 1 990 ₽
PRO спину
Дарья Мороз
Предзаказ 1 330 ₽ 7 500 ₽ −82%
25 лайфхаков молодости
Вера Красивая
Можно купить 400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 16
Михаил ГурьевЗ
Можно купить 40 ₽ 99 ₽ −60%
Здоровое тело
Ольга Ящук 2 702 ₽ 7 000 ₽