Шлифовка тела. Универсальный курс дом/зал

Name: Шлифовка тела. Универсальный курс дом/зал
Price: 2023 RUB
Availability: PreOrder

НМ Автор Наталия Медведева Школа Wise Fitness

О чём курс

Избавьтесь от лишнего и прорисуйте мышечный рельеф с помощью системы тренировок, адаптированной как для домашних условий, так и для полноценного тренажерного зала. Программа строится на чередовании нагрузок на верхнюю и нижнюю части тела, что позволяет эффективно прорабатывать все мышечные группы.

В основе курса лежат видеоуроки в формате «повторяй за мной», где детально демонстрируется техника выполнения каждого упражнения. Для занятий дома потребуется только фитнес-резина, а для зала предложены готовые сеты. Дополнительно предоставляется методика расчета питания с примерами меню и серия образовательных подкастов, раскрывающих нюансы тренировочного процесса.

Программа обучения

Тренировочный план (верх/низ) с частотой занятий через день
Блок упражнений для дома с использованием фитнес-резин
Блок упражнений для тренажерного зала
Видеоуроки в формате «повторяй за мной»
Система расчета и планирования рациона питания
Образовательные подкасты по фитнесу

Складчина создана 24 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

НМ Наталия Медведева Все материалы

Ягодицы Линия Бедра Упругость 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Кето и Баланс рецепты 230 ₽ 790 ₽ −71%

Марафон PROКачка 2 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Марафон PROКачка 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Пресс Рельеф 398 ₽ 1 990 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.