Тренировка с использованием петель TRX №2

Name: Тренировка с использованием петель TRX №2
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 67 участников

АВ Автор Анна Воронина, Антон Шапочка Школа ДумайДвигайся

О чём курс

Вам нужна эффективная нагрузка без риска для суставов — эта программа использует физиологически обоснованный подход для проработки тела с помощью петель TRX. Материал сфокусирован на улучшении качества движений и включает в себя детально проработанные тренировочные блоки. Внутри курса подробно разбирается разминка, чтобы подготовить мышцы к интенсивной работе, и даются комментарии по выполнению каждого упражнения. В результате вы освоите технику тренировок на TRX, которая обеспечит полноценную физическую нагрузку с учетом биомеханики тела.

Программа обучения

Разминка (детальный разбор)
Тренировочный блок №1
Тренировочный блок №2
Тренировочный блок №3

Складчина создана 24 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Анна Воронина, Антон Шапочка Все материалы

Г Гири. Базовый уровень 1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%

Тренировка с гирей lvl 1 110 ₽ 1 075 ₽ −90%П Планка. Мифы и реальность 138 ₽ 1 000 ₽ −86%

Силовая тренировка со штангой и блинами 200 ₽

Тазовое дно 80 ₽ 1 105 ₽ −93%Ш Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility 110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Колено. 5 проблем – 5 решений 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Ш Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility. vol.1 158 ₽ 1 000 ₽ −84%С Силовая тренировка с малым оборудованием 324 ₽ Ш Шаблоны тренировок. Серия 1: HIIT тренировка 130 ₽ 1 000 ₽ −87%

Шея. Проблема 21 века 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

Тренировка стопы. Коррекционная работа 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

A Allissa 5 декабря 2018 г.

Достоинства: Материал качественный и доступный, подача профессиональная, с уместным юмором и без лишних заявлений об уникальности. Программа тренировок хорошо подходит для разнообразия силовых нагрузок.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».