БЕЗдиет

Name: БЕЗдиет
Price: 132 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 31 участник

О чём курс

Вы годами пытаетесь сбросить лишний вес, но после каждых диет килограммы возвращаются обратно — здесь предлагают перейти на систему питания в режиме реальной жизни, которая помогает худеть без жестких ограничений. В основе проекта лежат принципы нутрициологии, легкие домашние тренировки и проработка психологических причин переедания. Вы разберетесь, как составлять рацион из доступных продуктов, начнете тренироваться по 20-30 минут в день без изнурительных нагрузок и научитесь строить здоровые отношения с едой. Программа подходит тем, кто хочет избавиться от зависимости от диет, перестать заедать стресс и сформировать привычки, которые сохранят результат навсегда.

Программа обучения

Основы правильного питания: что, когда и сколько есть, выбор продуктов, составление рациона и правила приготовления
Доступные тренировки: обучение упражнениям для дома, офиса или дороги на работу (20-30 минут в день)
Работа с психологом: видеоматериалы и домашние задания для изменения пищевого поведения и внедрения новых привычек

Складчина создана 28 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

СФ Светлана Фус Все материалы

В Возьми с собой: здоровое питание на работе и дома 80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Как питаться в пост с пользой для здоровья и фигуры 304 ₽ Б Без диет + стоп целлюлит 142 ₽ 1 241 ₽ −89%

Сезонное меню 1 663 ₽ 3 800 ₽ −56%П Правильное питание беременных и кормящих мам 228 ₽ 1 450 ₽ −84%П Питание детей 80 ₽ 850 ₽ −91%П Памятка здорового питания 80 ₽ 740 ₽ −89%

Ц Царица Савская 8 апреля 2019 г.

Достоинства: Классный автор, отличный подход к обучению, доступное объяснение нюансов. Курс однозначно рекомендуется к прохождению.

Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».