Пищевое поведение, рацион и эмоциональные темы

Плюсы: Техническое качество материала хорошее.

Минусы: Программа похудения вызывает вопросы: вместо реальных методов предлагаются медитации и «танцы с бубнами». Слишком много немотивирующих слов.

Плюсы: Курс включает рекомендации по смене образа жизни (питание, физическая активность, косметологические процедуры) и изменению мышления, психологического состояния. Помог справиться с эмоциональным заеданием.

Минусы: Материал разочаровал: много воды, ничего нового для себя не нашла. Рекомендации автора кажутся скучными и не вызывают доверия.