Интенсив про эмоции
О чём курс
Ваши эмоции перестанут быть причиной эмоциональных ям и бесконечного чувства вины, превратившись в понятный инструмент для управления жизнью. В основе материала лежит работа с базовыми чувствами, помогающая выходить из реактивного состояния «крики и слезы» в конструктивное выражение своих потребностей. Вы узнаете, как экологично проживать гнев, перестать бояться сильных эмоциональных состояний и использовать энергию чувств в повседневных делах, а не только в контексте отношений с едой.
Программа обучения
- Модуль: Базовые эмоции
- Урок: Распознавание эмоций
- Урок: Алгоритмы работы с эмоциональными состояниями
- Практический блок:
- Zoom-встреча (5 июня): Практики по разблокировке злости
- Zoom-встреча (19 июня): Техники экологичного выражения эмоций
Теги курса
Другие материалы автора 4
ОМ Ольга Мошина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».