Soft skills. Эмоциональный интеллект

15 участников

О чём курс

Всего 20 минут в день помогут вам научиться распознавать эмоции окружающих и перестать реагировать на них импульсивно. Курс построен на психологических техниках, которые позволяют переводить гнев, раздражение и печаль в конструктивное русло, вместо того чтобы подавлять их.

В основе программы — практический подход к развитию EQ, очищенный от популярных мифов и советов непрофессиональных блогеров. Вы освоите инструменты для считывания эмоционального фона собеседника, научитесь выстраивать доверительные отношения в коллективе и применять эмпатию как прикладной навык для личной и командной эффективности. Курс подойдет руководителям для управления климатом в команде, сотрудникам для улучшения коммуникации и всем, кто хочет разобраться в собственных реакциях и принимать решения, не поддаваясь сиюминутным порывам.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

  • Основы эмоционального интеллекта: что такое EQ и зачем он нужен
  • Распознавание собственных эмоций: гнев, печаль, раздражение и работа с ними
  • Техники развития эмпатии и понимание собеседника
  • Экологичные коммуникации в личной жизни и на работе
  • Методы управления эмоциональным состоянием для повышения личной эффективности
  • Управленческий EQ: как повышать эффективность команды
Складчина создана 17 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ММ Мария Метлина Все материалы
500 ₽ 2 985 ₽