Т
80 ₽ 3 600 ₽ −98%
Выгорание и мотивация
Создан: 15 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Апатия и нежелание действовать часто сигнализируют не о лени, а о работе механизмов мозга, которые можно перенастроить. Этот мастер-класс помогает распознать первые признаки эмоционального истощения и дает инструменты для возвращения мотивации.
В основе материала — современные исследования прикладной нейронауки: как дофамин и серотонин влияют на продуктивность и как управлять их выработкой без выгорания на длинной дистанции. Разбираются техники самокоучинга для работы с нервозностью, страхом и состоянием глубокой усталости, а также методы самодиагностики, позволяющие отличить обычную лень от клинического выгорания. Вы получите конкретный пошаговый алгоритм выхода из кризиса, адаптированный под разные стадии выгорания.
S
Spesifig
18 августа 2020 г. Достоинства
Очень качественный материал для погружения в тему, много интересного. На текущий момент — лучший курс из тех, что удалось увидеть.
Недостатки
Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!
G
gill_bates
4 августа 2020 г. Достоинства
Информация подана живо и свежо, советы соответствуют классической схеме.
Недостатки
Не чувствуется вовлеченность автора в тему, создается впечатление, что это лишь один из множества потоковых курсов.
M
Mitryd1
24 июля 2020 г. Достоинства
Достоинства остались без комментариев
Недостатки
Информация в курсе практически не отличается от открытых материалов автора на YouTube, ожидалось более глубокое погружение в тему.
B
Birdie_Harley_Quinn
24 июля 2020 г. Достоинства
Материал на высоте. Ленгольд — фаворит в темах продуктивности, мотивации и выгорания.
Недостатки
Чисто. Ни одной претензии
V
vasilisa84
18 июля 2020 г. Достоинства
Много полезной информации, авторы подробно рассказывают о стадиях выгорания и способах борьбы с ними.
Недостатки
Лектора Анну постоянно перебивала другая девушка, которая пыталась пересказывать материал «своими словами», подгоняла и торопила, хотя экспертом является именно Анна.
B
Biidurion
2 июля 2020 г. Достоинства
Шикарный вебинар с фундаментальной информацией. Помогает увидеть проблемы и пути решения выгорания. Анна и Катерина — отличный тандем. Много инсайтов, особенно интересна теория рангового потенциала и механизмы обесценивания результатов.
Недостатки
Спикерам пришлось торопиться, не хватило времени для более глубокого раскрытия темы.
S
Svetlana V
29 июня 2020 г. Достоинства
Отличный материал. Особенно понравились методики восстановления энергии, мотивации и радости от жизни.
Недостатки
Потребуется много самостоятельной работы над собой, так как прослушивания вебинара недостаточно для результата.
Ещё интересные курсы
П
Предзаказ6 899 ₽ 35 000 ₽ −80%
Предназначение Как найти дело своей жизни Онлайн-тренинг
Павел КочкинП
110 ₽ 3 400 ₽ −97%
Пошаговое руководство по счастливым переменам в Любви
Надежда МайерЛ
80 ₽ 700 ₽ −89%
Лень, прокрастинация, самосаботаж
Олег Матвеев
202 ₽ 19 000 ₽ −99%
Все курсы Алуники Добровольской
Алуника Добровольская
80 ₽ 440 ₽ −82%
Времена сновидений. Реальность и сознание за границей яви
Олард Диксон
206 ₽ 7 800 ₽ −97%
Универсальный Проработчик
Nova-Tech
382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Выход из тела
Ольга НайдёноваИ
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Избавление от суждений, выводов и решений
Грэм Кросскилл
188 ₽ 911 ₽ −79%
Великая Мать
Эрих Нойманн
Предзаказ91 ₽ 2 000 ₽ −95%
Путь к себе через работу с телом
Россияна ЛучкинаТ
652 ₽ 14 872 ₽ −96%