Как проживать эмоции: советы психолога

Name: Как проживать эмоции: советы психолога
Price: 168 RUB
Availability: InStock

21 участник

ЕЧ Автор Екатерина Честнова Школа Правое полушарие интроверта

О чём курс

Вместо накопленной пассивной агрессии и страха перед собственными чувствами вы научитесь использовать эмоции как суперсилу, а не как повод для стыда. В основе материала — инструменты для идентификации эмоциональных состояний и техники их экологичного проживания без вреда для здоровья. Вы разберетесь в механизме возникновения эмоций, перестанете их подавлять и поймете, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, не превращая сдерживание в разрушительный процесс. Курс подходит тем, кто склонен к эмоциональным вспышкам, испытывает трудности с распознаванием своих чувств или чувствует необходимость скрывать их в профессиональной среде.

Программа обучения

Блок 1. Почему мы подавляем эмоции
- Механизм возникновения эмоций
- Виды эмоций
- Что такое подавление
Блок 2. ...и как этого не делать
- Техники релаксации
- Техники выдерживания
- Техники проживания

Складчина создана 14 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЕЧ Екатерина Честнова Все материалы

Здоровая самооценка 84 ₽ 990 ₽ −92%К Как грамотно уволиться и сменить работу 204 ₽ 990 ₽ −79%Н Неврозы: как распознать и помочь себе 788 ₽ 990 ₽ −20%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».