Неврозы: как распознать и помочь себе

Фоновая тревога, потребность в тотальном контроле и вспышки гнева часто принимаются за черты характера, хотя могут быть симптомами невротических состояний. Этот гайд поможет провести четкую границу между индивидуальными особенностями психики и состояниями, требующими профессионального вмешательства.

Внутри разбираются отличия неврозов от других состояний, таких как ОКР, неврастения или диссоциация. Вы научитесь оценивать собственное состояние по критериям нормы, узнаете, когда стоит обратиться к психиатру, и получите инструменты для работы с повседневной тревогой. Материал подходит всем, кто хочет перестать заниматься самодиагностикой по случайным статьям в интернете и разобраться, как устроена их психика.