Курсы автора Андрей Беловешкин

+ Интересно и простым языком подана сложная тема. Даны рекомендации по нормализации дофамина, рассмотрена связь образа жизни с гормонами (инсулин, пролактин, эстроген, тестостерон), питанием, сном и добавками. Информация познавательная и полезная.

+ Курс очень информативный, полезный, глубокий и неординарный, как и все программы автора. Помогает повысить осознанность тела и оказался полезнее других подобных курсов.

+ Автор дает полезную и научно подтвержденную информацию. Лекция будет полезна тем, кто не знаком с большими курсами автора, так как позволяет освежить в памяти основные моменты. Автор, которого точно стоит слушать.

− Информация в лекции во многом повторяет содержание других, более крупных курсов автора.

+ В некоторых моментах согласен с мнением автора относительно необходимости выполнения упражнений и формирования привычки правильно ходить.

− Материал показался средним. Вебинар особо ни о чем, есть моменты, заставившие усомниться в компетенции автора.

+ Информативный курс с конкретными рекомендациями. Автор высокообразован, приятен в общении и обладает сдержанным юмором, что располагает к изучению материала.

+ Интересная лекция, много новой информации для новичков. Даны полезные упражнения, которые помогают лучше понять себя и свои зоны роста.

− Информация поверхностная, подходит только для новичков. Ведущий часто повторяет фразы, что создает напряжение при просмотре.

+ Автор дает много полезной информации четко, понятно и без воды.

+ Концентрат полезной информации. Затронуты все важные принципы здоровья — от режима дня до мониторинга основных показателей. Даны четкие и доступные схемы внедрения этих принципов в повседневную жизнь, без лишней воды.