Тело всей моей жизни

23 участника

О чём курс

Вы перестанете использовать свое тело как инструмент для решения внутренних конфликтов и наконец заключите с ним перемирие. Этот курс помогает женщинам, которые чувствуют разрыв связи со своим организмом, перестать прятаться за лишним весом или одеждой и научиться воспринимать себя с принятием и любовью.

Внутри разбираются причины глубинных зажимов, психологических травм и неконтролируемой тяги к сладкому. Вы узнаете, как через практики дыхания, движения и работу с внутренним ребенком снять накопившееся напряжение и вернуть сексуальное желание. Программа включает конкретные бытовые методы заботы о себе, которые помогут проработать отношение к своему телу без изнуряющей борьбы. В итоге вы сможете смотреть на себя в любом виде без стыда, избавив от комплексов не только себя, но и своих детей.

Программа обучения

  • Введение. Первая практика — внутренний ребёнок, воспоминания о теле, ощущения
  • Оценка тела — любовь, доброе отношение, здоровье, сексуальное удовлетворение, сон, уход, движение, принятие
  • Травматизация. Зажимы, травмы, заболевания, обиды
  • Травма, которая вылилась в агрессию
  • Важность расслабления
  • Важность дыхания
  • Важность движения
  • Почему мы не принимаем себя, своё тело
  • Специалисты в помощь
  • Жить на 30%
  • Я, конечно, ничего, но...
  • Заключить перемирие со своим телом на 3 недели
  • Запретить думать плохо о своем теле
  • Концентрироваться на своих ощущениях
  • Записать все убеждения о своем теле
  • Уважительное отношение к телу
  • Завершение первого блока
  • Отслеживаем чувства, ощущения физического характера. Делимся с кем-то близким. Что вы хотите с этим делать.
  • Тело «колбасит»
  • Выбрать тело до конца
  • Вы — идеальная мама своего внутреннего ребёнка (вы — мама для самой себя)
  • Меняться или нет?
  • Бытовые практики с телом
  • Что говорить детям?
  • Шов после КС
Складчина создана 6 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АГ Анастасия Габец Все материалы
780 ₽ 15 000 ₽