Тело всей моей жизни
О чём курс
Вы перестанете использовать свое тело как инструмент для решения внутренних конфликтов и наконец заключите с ним перемирие. Этот курс помогает женщинам, которые чувствуют разрыв связи со своим организмом, перестать прятаться за лишним весом или одеждой и научиться воспринимать себя с принятием и любовью.
Внутри разбираются причины глубинных зажимов, психологических травм и неконтролируемой тяги к сладкому. Вы узнаете, как через практики дыхания, движения и работу с внутренним ребенком снять накопившееся напряжение и вернуть сексуальное желание. Программа включает конкретные бытовые методы заботы о себе, которые помогут проработать отношение к своему телу без изнуряющей борьбы. В итоге вы сможете смотреть на себя в любом виде без стыда, избавив от комплексов не только себя, но и своих детей.
Программа обучения
- Введение. Первая практика — внутренний ребёнок, воспоминания о теле, ощущения
- Оценка тела — любовь, доброе отношение, здоровье, сексуальное удовлетворение, сон, уход, движение, принятие
- Травматизация. Зажимы, травмы, заболевания, обиды
- Травма, которая вылилась в агрессию
- Важность расслабления
- Важность дыхания
- Важность движения
- Почему мы не принимаем себя, своё тело
- Специалисты в помощь
- Жить на 30%
- Я, конечно, ничего, но...
- Заключить перемирие со своим телом на 3 недели
- Запретить думать плохо о своем теле
- Концентрироваться на своих ощущениях
- Записать все убеждения о своем теле
- Уважительное отношение к телу
- Завершение первого блока
- Отслеживаем чувства, ощущения физического характера. Делимся с кем-то близким. Что вы хотите с этим делать.
- Тело «колбасит»
- Выбрать тело до конца
- Вы — идеальная мама своего внутреннего ребёнка (вы — мама для самой себя)
- Меняться или нет?
- Бытовые практики с телом
- Что говорить детям?
- Шов после КС
Теги курса
Другие материалы автора 12
АГ Анастасия Габец Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».