Учимся принимать своё тело

Минусы: Материал 2019 года, информация устарела. Заявленный поток не соответствует действительности.

Плюсы: Курс очень понравился: уроки короткие, содержат теорию, упражнения и домашние задания. Даны полезные практики по работе с телом, которые помогают повысить уровень телесного осознания. Курс помог автору начать взаимодействовать с телом на другом уровне и выйти из состояния жизни «только в голове».

Плюсы: Понравилось упражнение с прохлопыванием себя для обнаружения своих границ. Дана хорошая база: центрирование, заземление и баланс.

Минусы: Не понравилась манера подачи материала — создается впечатление, что автор общается свысока. Возникла личная неприязнь к автору.