Пробужденная женщина

4 участника

О чём курс

Четырёхнедельный тренинг «Пробужденная Женщина» объединяет телесные практики и медитации, направленные на раскрепощение тела, развитие чувствительности и принятие собственной сексуальности.

О чём тренинг

Программа сосредоточена на снятии физических зажимов и восстановлении контакта с телом без чувства стыда. По утверждению автора, упражнения помогают расслабить ригидный таз, повысить либидо и проработать причины таких симптомов, как болезненные ощущения во время близости или трудности с достижением разрядки.

Комплекс заданий направлен на возвращение ощущения устойчивости, уверенности и внутренней энергии через регулярную телесную работу.

Формат занятий

Обучение рассчитано на четыре тематические недели: очищение, активация, насыщение и празднование жизни. Каждый этап включает несколько типов материалов:

  • видеозапись вебинара с телесными техниками;
  • утренняя практика на 10–15 минут;
  • вечерняя аудиомедитация на 8–10 минут;
  • практические упражнения недели и вопросы для самостоятельного анализа.

Противопоказания

Занятия не отменяют медицинского лечения и наблюдения у врача. К противопоказаниям автор относит беременность, период грудного вскармливания и психические заболевания.

Программа обучения

  • Урок 1
    • Очищение сакрального центра.
    • Теория к уроку.
    • Практика к уроку - Рефлекс оргазма.
    • Практика 1-й недели (Тряска, Пробивание таза, Шавасана).
    • Медитация к уроку (Очищение таза).
    • Специальное задание недели - Отсушки с партнерами.
    • Специальные вопросы недели.
  • Урок 2
    • Активация жизненной энергии.
    • Теория к уроку.
    • Практика к уроку - Возвращение к Источнику.
    • Практика 2-й недели (Олень).
    • Медитация к уроку (Очищение сердца «Песнь сердца»).
    • Специальное задание недели - Дневник радости.
    • Специальные вопросы недели.
  • Урок 3
    • Наполнение энергией.
    • Теория к уроку.
    • Практика к уроку - Пульсация Жизни.
    • Практика 3-й недели (Даосская практика на насыщение).
    • Медитация к уроку.
    • Специальное задание недели - Свидание с собой.
    • Дополнительное задание для отважных.
    • Специальные вопросы недели.
  • Урок 4
    • Празднование Жизни!
    • Теория к уроку.
    • Практика к уроку - Самомассаж.
    • Практика 4-й недели (Наслаждение своим телом).
    • Медитация к уроку («Позволь себе наслаждение»).
    • Специальное задание недели - Письмо любви к себе.
    • Дополнительное задание для жаждущих больше.
    • Специальные вопросы недели.
Складчина создана 1 ноября 2019 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

ЕБ Евгения Бабина Все материалы
3 027 ₽ 9 900 ₽