Пробужденная женщина
О чём курс
Четырёхнедельный тренинг «Пробужденная Женщина» объединяет телесные практики и медитации, направленные на раскрепощение тела, развитие чувствительности и принятие собственной сексуальности.
О чём тренинг
Программа сосредоточена на снятии физических зажимов и восстановлении контакта с телом без чувства стыда. По утверждению автора, упражнения помогают расслабить ригидный таз, повысить либидо и проработать причины таких симптомов, как болезненные ощущения во время близости или трудности с достижением разрядки.
Комплекс заданий направлен на возвращение ощущения устойчивости, уверенности и внутренней энергии через регулярную телесную работу.
Формат занятий
Обучение рассчитано на четыре тематические недели: очищение, активация, насыщение и празднование жизни. Каждый этап включает несколько типов материалов:
- видеозапись вебинара с телесными техниками;
- утренняя практика на 10–15 минут;
- вечерняя аудиомедитация на 8–10 минут;
- практические упражнения недели и вопросы для самостоятельного анализа.
Противопоказания
Занятия не отменяют медицинского лечения и наблюдения у врача. К противопоказаниям автор относит беременность, период грудного вскармливания и психические заболевания.
Программа обучения
- Урок 1
- Очищение сакрального центра.
- Теория к уроку.
- Практика к уроку - Рефлекс оргазма.
- Практика 1-й недели (Тряска, Пробивание таза, Шавасана).
- Медитация к уроку (Очищение таза).
- Специальное задание недели - Отсушки с партнерами.
- Специальные вопросы недели.
- Урок 2
- Активация жизненной энергии.
- Теория к уроку.
- Практика к уроку - Возвращение к Источнику.
- Практика 2-й недели (Олень).
- Медитация к уроку (Очищение сердца «Песнь сердца»).
- Специальное задание недели - Дневник радости.
- Специальные вопросы недели.
- Урок 3
- Наполнение энергией.
- Теория к уроку.
- Практика к уроку - Пульсация Жизни.
- Практика 3-й недели (Даосская практика на насыщение).
- Медитация к уроку.
- Специальное задание недели - Свидание с собой.
- Дополнительное задание для отважных.
- Специальные вопросы недели.
- Урок 4
- Празднование Жизни!
- Теория к уроку.
- Практика к уроку - Самомассаж.
- Практика 4-й недели (Наслаждение своим телом).
- Медитация к уроку («Позволь себе наслаждение»).
- Специальное задание недели - Письмо любви к себе.
- Дополнительное задание для жаждущих больше.
- Специальные вопросы недели.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЕБ Евгения Бабина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.