Уверенность в себе и самокоучинг

13 участников

О чём курс

Для того чтобы перестать сомневаться в своих силах, важно не просто менять мысли, а перепрошивать детские установки и осваивать инструменты моментальной саморегуляции. Программа построена по принципу 20% теории и 80% практики: вместо абстрактных рассуждений вы выполняете упражнения, которые помогают привести внутреннее состояние в порядок в любой стрессовой ситуации. Основное внимание уделено выявлению «главного врага» уверенности и разбору трёх ключевых решений, принятых в детстве, которые до сих пор ограничивают ваши возможности. Курс подходит девушкам, стремящимся повысить «уровень нормы» и совершить качественный переход на новый жизненный этап через методы самокоучинга.

Программа обучения

  • Как помочь себе: самокоучинг в повседневной жизни
  • Способы саморегуляции: как быстро улучшить свое внутреннее состояние
  • Коучинг изнутри. Как это работает?
  • Уверенность в себе. Главный враг уверенности в себе
  • Важные решения в жизни. Три жизнеопределяющих решения, которые мы принимаем в детстве
Складчина создана 8 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ТД Таня Давыдова Все материалы
222 ₽ 799 ₽