О чём курс

Сильный стресс и глобальные кризисы часто приводят к эмоциональному параличу и потере жизненных ориентиров — этот курс помогает вернуть внутреннюю устойчивость и способность действовать в меняющейся реальности. Программа сфокусирована на четырех ключевых аспектах: стабилизации психического состояния, проживании страхов, связанных с военными действиями, перестройке отношений в условиях кризиса и изменении финансового поведения. Вы проработаете эмоциональные реакции, разберете паттерны поведения в стрессовых ситуациях и научитесь находить опоры для дальнейшего развития, когда внешние обстоятельства кажутся нестабильными.

Программа обучения

  • Модуль 1: Внутреннее состояние
    • Анализ текущего психологического состояния и отправной точки.
    • Навыки управления эмоциональными реакциями.
    • Методы поиска ресурсов для стабильности.
  • Модуль 2: Военные действия
    • Работа со страхами и блокирующими чувствами.
    • Анализ влияния внешних событий на личную психику.
    • Техники адаптации к новой реальности и возвращение чувства контроля.
  • Модуль 3: Отношения
    • Исследование поведенческих паттернов в отношениях при стрессе.
    • Преодоление чувства одиночества и отверженности.
    • Работа над близостью и расширение круга общения.
  • Модуль 4: Отношения с деньгами
    • Работа с финансовым поведением в кризис.
    • Поиск новых возможностей для реализации и действий.
Складчина создана 5 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

758 ₽ 9 990 ₽