Внутренние опоры: продвижение

26 участников

О чём курс

Перестать искать внешние ориентиры и делегировать ответственность за свою жизнь другим — главная цель этого курса. Вместо поиска готовых алгоритмов «как правильно жить», здесь обучают выстраивать внутреннюю систему опор на базе собственного авторитета, воли и потребностей.

В основе обучения лежит работа с ценностями и убеждениями, которые формируют вашу картину мира. Программа сфокусирована на развитии самопринятия, способности влиять на события без самокритики и чувства вины, а также на умении создавать поддерживающую среду для личных перемен. Участники работают над укреплением личности, присвоением уникальных «суперсил» и интеграцией телесных практик для стабилизации своего состояния.

Программа обучения

  • Модуль 1. Не разрушать старое, строить новое
    • Не жить мимо себя: практика укрепления опор
    • Где мое внимание: во что я вкладываю свою энергию
    • Убеждения и ценности: опора существующей картины мира
    • Понимание того, как укреплять опору на себя
  • Модуль 2. Мне есть куда идти
    • Объемное живое видение: куда вам
    • Связь со своим потенциалом
    • Изменение системы внутренних отношений
    • Присвоение позиции: я влияю на свою жизнь
  • Модуль 3. Мои суперсилы
    • Укрепление личности
    • Присвоение уникального сочетания ваших опорных качеств
    • Развитие самопринятия и эмпатии
  • Модуль 4. Я за себя
    • Понимание своих потребностей и того, что делать для себя, чтобы становиться устойчивее, совершать перемены
    • Обретение навыков самоподдержки и создания для себя питательной, поддерживающей среды
Складчина создана 14 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
2 000 ₽ 28 888 ₽