О чём курс

Созависимые отношения формируются годами и проникают во все сферы жизни — от общения с партнёром и родителями до взаимодействия с начальством. Вебинар помогает распознать патологические сценарии коммуникации и восстановить личные границы, чтобы перестать растворяться в других людях.

Внутри разбираются механизмы, которые удерживают человека в созависимости:

  • Работа треугольника Карпмана и переключение между ролями (Спасатель, Жертва, Преследователь).
  • Разница между здоровым эгоизмом и пренебрежением своими интересами.
  • Влияние чувства вины, стыда и состояния внутренней недостаточности на зависимое поведение.
  • Типы привязанности (тревожный, избегающий) как фактор формирования отношений.

Курс подходит всем, кто чувствует зависимость от мнения окружающих и хочет выстроить внутреннюю опору. Итогом станет понимание того, как выйти из деструктивного сценария и начать жить автономно.

Программа обучения

  • Механизмы формирования созависимости
  • Работа треугольника Карпмана и переключение ролей
  • Разграничение эгоизма и выбора в пользу себя
  • Роль чувства вины и стыда в отношениях
  • Истоки состояния недостаточности
  • Проработка внутренней опоры и личных границ
  • Бонус: Разбор типов привязанности (тревожный, избегающий и др.)
  • Сессия «Вопросы и ответы»
Складчина создана 23 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕА Екатерина Акубова Все материалы
720 ₽ 5 000 ₽