О чём курс

Постоянная тяга к сладкому часто воспринимается как слабость или зависимость, но авторы разбирают 45 биологических и психологических триггеров, которые на самом деле заставляют вас искать десерт. Вебинар помогает найти истинную причину переедания без использования жестких диет или запретов. Вы узнаете, почему тяга к сахару не является болезнью, из-за чего увеличивается объем порций и как наладить пищевое поведение без насилия над собой.

Программа обучения

  • Разбор 45 реальных причин тяги к сладкому
  • Анализ механизмов возникновения аппетита и увеличения объемов еды
  • Мифы о пищевой зависимости к сахару
  • Методы предотвращения пищевых срывов
Складчина создана 15 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

106 ₽