О чём курс

Постоянная тяга к соленому часто воспринимается как пищевая зависимость, но в реальности это сигнал организма о конкретных дефицитах или нарушениях в режиме питания. Вебинар объясняет физиологические причины желания съесть что-то соленое и помогает разобраться, почему привычные способы борьбы со срывами не работают. Вы поймете, из-за чего увеличивается объем порций и частота перекусов, а также научитесь предотвращать тягу к вредной еде без жестких ограничений и насилия над собой.

Программа обучения

  • Разбор истинных причин тяги к соленым продуктам
  • Механизмы срывов на вредную пищу и способы их предотвращения
  • Причины увеличения объема еды и количества приемов пищи
  • Развенчание мифа о существовании пищевой зависимости к соленому
  • Принципы безопасной организации питания без сложных диет
Складчина создана 15 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

592 ₽