Освобождение от пищевой зависимости
О чём курс
Пищевые зависимости часто строятся не на голоде, а на попытках справиться со стрессом через еду. Этот 14-дневный курс предлагает психологические инструменты для разрыва эмоциональной связи с продуктами питания.
В основе программы лежат методики перепросмотра прошлого, которые помогают убрать влияние старого опыта на текущие пищевые привычки. Участники осваивают техники управления собственными состояниями, превращая стрессовые ситуации в ресурс для роста, а не в повод для переедания. Программа подходит тем, кто хочет изменить рацион без насилия над собой и использования «силы воли». В результате работы вы научитесь распознавать истинные потребности организма в конкретных продуктах и сформируете независимый подход к выбору питания.
Программа обучения
- День 1-14: Ежедневные теоретические и практические задания по формированию пищевой независимости
- Методики перепросмотра прошлого и стирания негативного опыта
- Практики определения индивидуальных потребностей организма в пище
- Техники трансформации стресса в ресурс для развития
- Формирование новых пищевых привычек без отказа от еды через силу воли
Теги курса
Другие материалы автора 7
ДК Дмитрий Компаниец Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».