Вы научитесь высыпаться за 6 часов и просыпаться без будильника, перестроив свой график под режим «жаворонка». Материал помогает решить проблему долгого засыпания, утренней вялости и постоянного желания переставить будильник, превращая ранний подъем в привычку без стресса для организма.
Программа обучения
Как с легкостью быстро засыпать
Как высыпаться быстрее и спать всего 6 часов
Как просыпаться без будильника полным энергии и вдохновения
Как с легкостью ввести ранние пробуждения в привычку
Складчина создана 31 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Вебинар структурирован, всё разложено по полочкам и ничего лишнего. Автор подает материал на позитиве, информация во многом стала новой и дала необходимый толчок к действию.
Недостатки: Не хватило научных доказательств и ссылок на исследования.
ДДафна27 марта 2017 г.
Достоинства: Применив советы автора, удалось наладить режим сна: стала ложиться и вставать на 2 часа раньше.
KKarita25 марта 2017 г.
Достоинства: Понравилась подача материала и предложенные методики. Автор собрал воедино физиологию, помогающие техники и психологический аспект, что выгодно отличает курс от других материалов на эту тему.
Недостатки: Всегда хочется большего, но это компенсируется дальнейшей самостоятельной работой над собой.
Mmanvel648 марта 2017 г.
Достоинства: Простой, но ценный курс. Помогает выправить режим сна и повысить работоспособность. Информация структурирована и подана доходчиво. Особо полезна информация о связи качества сна с функционалом организма и сроках решения проблем. Результатом просмотра стало более внимательное отношение к теме.
MMrmaks11 февраля 2017 г.
Достоинства:Достоинства отсутствуют
Недостатки: Вебинар разочаровал. Первые 40 минут из полутора часов — пустой треп. Информация поверхностная, является лишь выборкой статей из интернета.
AAlanSu10 февраля 2017 г.
Достоинства: Материал информативный и по делу. Хорошо подходит для тех, кто интересуется чужим опытом.
Недостатки: На середине видео стало скучно, хотелось бы более краткой подачи.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».