Оптимизация сна методами натуропатии

Name: Оптимизация сна методами натуропатии
Price: 670 RUB
Availability: OutOfStock

НБ Автор Наталья Баёва Школа Мастерская счастливой судьбы

О чём курс

Качественный отдых напрямую зависит от работы гормональной системы и соблюдения естественных биоритмов. Вы научитесь распознавать признаки нарушений сна без визита к врачу и сможете корректировать их с помощью натуропатии, дыхательных практик и биохакинга. В материале разбираются конкретные инструменты для быстрого засыпания и восстановления организма, что позволяет наладить режим без использования тяжелых медикаментов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

1 Гормональное расписание. Помогаем организму жить в естественных биоритмах
2 Критерии здорового сна, как распознать нарушения сна у себя и своих близких без медицинского обследования
3 Как улучшить качество сна средствами натуропатии
4 Биохакинг в поддержку качественного сна
5 Ароматерапия и дыхательные техники
6 Техника быстрого засыпания

Складчина создана 4 ноября 2020 г.