Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Завтрак для здоровья, стройности и красоты

Name: Завтрак для здоровья, стройности и красоты
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.8 (5 reviews)

3,8/5 ·

Создан: 29 октября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен заряд бодрости на весь день без послеобеденной сонливости — здесь показывают, как превратить первый приём пищи в источник энергии с помощью принципов «Здравого завтрака». Материал учит быстро готовить питательные каши без постоянного контроля за процессом и объясняет, почему привычные мюсли или кофе в постель могут мешать вашему самочувствию. Вы узнаете, как правильно выбирать орехи, сухофрукты и масло, а также научитесь готовить традиционные русские чаи и сбалансированные блюда, которые надолго обеспечивают чувство сытости. Курс подходит тем, кто хочет наладить утренний режим и пересмотреть пищевые привычки без сложных кулинарных техник.

Автор

Гаврила и Татьяна Ждановы

Навыки

Правильное питание

Другие материалы автора

80 ₽

4.8

Здравый блин

Гаврила и Татьяна Ждановы

120 ₽ 6 380 ₽ −98%

5.0

Здравый хлеб, Здравый квас, Здравый блин

Гаврила и Татьяна Ждановы

188 ₽

4.8

Здравый хлеб, Здравый квас, Здравый блин

Гаврила и Татьяна Ждановы

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

4.6

Здравое питание зимой. Технология биогенных домашних заготовок на зиму

Гаврила и Татьяна Ждановы

80 ₽

5.0

Естество в быту

Гаврила и Татьяна Ждановы

Технологии биогенного питания. Здоровое питание весной

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0

Технологии биогенного питания. Здоровое питание весной

Гаврила и Татьяна Ждановы

170 ₽ 2 190 ₽ −92%

4.5

Здравый хлеб

Гаврила и Татьяна Ждановы

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0

Технологии биогенного питания: здравое питание летом

Гаврила и Татьяна Ждановы

Сладости и бездрожжевая сладкая выпечка без яиц, рафинированного сахара и муки

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0

Сладости и бездрожжевая сладкая выпечка без яиц, рафинированного сахара и муки

Гаврила и Татьяна Ждановы

Ирина1753

13 марта 2026 г.

Достоинства

Почерпнула много полезного из материала.

Недостатки

Медленный, размеренный темп речи автора. Уроки затянуты, можно было сократить время повествования.

vsv777999

12 марта 2026 г.

Достоинства

Пусто. Иногда лучше просто поставить звёзды

Недостатки

Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»

Ирина Р

5 марта 2026 г.

Достоинства

Возможно, будет полезно для совсем новичков в теме ЗОЖ. Полезными оказались идеи варки каши на пару и информация о лучшей усвояемости вымоченных орехов и семечек.

Недостатки

Материал слишком затянут: из 2,5 часов видео большая часть — вода или общеизвестные факты. Много рекламы и навязчивого желания монетизировать каждый шаг, что сильно мешает восприятию.

marlin

4 марта 2026 г.

Достоинства

В курсе даны рекомендации по приготовлению завтраков: каши на воде из предварительно замоченных круп, проростки, орехи, фрукты и травяные чаи. Описана последовательность приема пищи для лучшего усвоения компонентов.

Недостатки

Информация поверхностная и общеизвестная, растянута на два часа. Материал не убедителен, вызывает сомнения в экспертности авторов. Курс является инструментом для допродажи других материалов (книг, дополнительных курсов) и услуг, что создает ощущение навязывания.