Только дыхание делает это!
О чём курс
Дыхательные практики позволяют купировать приступы кашля, снижать артериальное давление и справляться с паническими атаками без использования медикаментов. Автор разбирает, как с помощью изменения ритма и техники вдоха-выдоха влиять на обмен веществ, ускорять восстановление после простуд и снимать мышечные боли. Внутри курса — алгоритмы поведения при стрессовых ситуациях, физических нагрузках и даже способы компенсации последствий употребления алкоголя или переохлаждения.
Программа обучения
- День 1. Оздоровление организма
- Практики при гипертонии и гипотонии
- Работа с болью различной этиологии в конкретных органах
- Техники при астме и приступах кашля
- Методы укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ
- Восстановление детей после простудных заболеваний
- Работа с бронхитом
- Оздоровление суставов
- День 2. Разные случаи из жизни
- Дыхание при гипертонии и переедании
- Техники для переноса тяжестей и быстрого восстановления после бега
- Практики для бодрости и борьбы с бессонницей
- Снятие эмоционального стресса, страха, паники, депрессии и тревоги
- Дыхание при занятиях физкультурой и в тренажерном зале
- Опасность вдоха ртом и правила носового дыхания
- «Правило гигиены №1»
- Практики для расслабления и здоровья зубов
- Дыхание при переохлаждении и подготовке к обливаниям
- День 3. Экзотика и прочее
- Дыхательные приемы до и после употребления спиртных напитков
- Техники для массажистов и клиентов
- Полное дыхание йогов и анализ ошибок инструкторов
- Жизнь в равновесии с окружающим миром
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Алик Муллахметов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».