Технологии биогенного питания. Здоровое питание весной

Весенний рацион можно выстроить так, чтобы поддерживать организм после зимы без лишних затрат времени и бюджета. Авторы разбирают принципы биогенного питания, фокусируясь на создании быстрых, доступных и вкусных блюд, которые сохраняют максимум пользы для здоровья. Вы узнаете конкретные подходы к подбору продуктов и технологиям их приготовления, актуальным для весеннего периода.