Химия еды

Name: Химия еды
Price: 100 RUB
Availability: InStock

54 участника

О чём курс

Вы перестанете гадать, хватает ли организму нутриентов, и научитесь составлять полноценный рацион под любой тип питания: от веганства до кето. В основе лежит методика расчёта макро- и микронутриентов, которая позволяет компенсировать дефициты за счёт обычных продуктов, а не дорогостоящих добавок.

Внутри разбираются:

Техники расчёта аминокислот, витаминов и минералов для закрытия дефицитов.
Алгоритм составления индивидуального меню с учётом хронических заболеваний и предпочтений.
Принципы подбора БАДов в безопасных дозировках.
Методы коррекции состава тела (снижение жировой прослойки или набор мышечной массы) без жестких ограничений.

Курс подходит всем, кто хочет выстроить систему питания на всю жизнь, разобраться в потребностях собственного организма и улучшить состояние кожи, волос и ногтей через восполнение дефицитов.

Программа обучения

Точной программы нет, примерный план:

Анализ потребностей организма в белках, жирах и углеводах.
Методика расчёта микро- и макронутриентов (витамины, минералы, аминокислоты).
Принципы составления сбалансированного рациона под любую систему питания (веганство, кето, LCHF, GAPS и др.).
Техники восполнения дефицитов с помощью продуктов питания («кухонные БАДы»).
Правила подбора и дозирования БАДов.
Адаптация питания при смене образа жизни и путешествиях.
Коррекция состава тела: снижение жировой массы и набор мышечной массы.

Складчина создана 12 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

УЛ Ульяна Любимова Все материалы

Элита Целлюлита 0 ₽ 371 ₽ −100%А Антикандида 400 ₽ 3 230 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».