Складчина Каталог
Мои курсы

Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача

29 участников
АГ Автор Анна Гусова Школа Клиника проф. Калинченко

О чём курс

Мышечная масса напрямую влияет на метаболизм, уровень энергии и долголетие, оставаясь одним из ключевых индикаторов физического здоровья. В рамках лекции разбирается, какие эндокринные и диетологические факторы определяют состояние мышц и как предотвратить их деградацию с медицинской точки зрения. Материал подготовлен эндокринологом и спортивным врачом, поэтому акцент сделан на физиологических процессах и доказательных подходах к поддержанию мышечного тонуса. Вебинар будет полезен людям, стремящимся замедлить процессы возрастной потери мышечной ткани, а также тем, кто хочет сбалансировать физическую активность с помощью правильного питания и эндокринной поддержки.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Точная программа не предоставлена.
    • Введение в физиологию мышечной ткани.
    • Роль гормонального фона в поддержании мышечной массы.
    • Питание для сохранения мышц и коррекции метаболизма.
    • Рекомендации спортивного врача по профилактике деградации мышц.
Складчина создана 30 октября 2019 г.

Теги курса

Профессии
Спортивный врач
Навыки
Спортивная медицина
Проблемы
Спортивные травмы

Другие материалы автора 12

АГ Анна Гусова Все материалы
Д Диета при физических нагрузках. Спортивное питание 88 ₽ 200 ₽ −56%О Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы 80 ₽ 500 ₽ −84%Современные подходы к назначению андрогенов у женщин Современные подходы к назначению андрогенов у женщин 636 ₽ 1 000 ₽ −36%Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи Эндокринология кишечника Модулей: 2 · Материалы отдельноНеспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? 254 ₽ 1 000 ₽ −75%Н Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз 130 ₽ 1 000 ₽ −87%Ч Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски? 80 ₽ 500 ₽ −84%Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S 358 ₽ 500 ₽ −28%Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать? Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать? 80 ₽ 520 ₽ −85%Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 358 ₽ 1 000 ₽ −64%Д Дефицит или избыток массы тела – что опаснее для репродуктивного здоровья? Контрацептивы - добро или зло? 80 ₽ 500 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

126 ₽ 1 000 ₽