Складчина Каталог
Мои курсы

Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача

29 участников
АГ Автор Анна Гусова Школа Клиника проф. Калинченко

О чём курс

Мышечная масса напрямую влияет на метаболизм, уровень энергии и долголетие, оставаясь одним из ключевых индикаторов физического здоровья. В рамках лекции разбирается, какие эндокринные и диетологические факторы определяют состояние мышц и как предотвратить их деградацию с медицинской точки зрения. Материал подготовлен эндокринологом и спортивным врачом, поэтому акцент сделан на физиологических процессах и доказательных подходах к поддержанию мышечного тонуса. Курс будет полезен людям, стремящимся замедлить процессы возрастной потери мышечной ткани, а также тем, кто хочет сбалансировать физическую активность с помощью правильного питания и эндокринной поддержки.

Программа обучения

  • Точная программа не предоставлена.
    • Введение в физиологию мышечной ткани.
    • Роль гормонального фона в поддержании мышечной массы.
    • Питание для сохранения мышц и коррекции метаболизма.
    • Рекомендации спортивного врача по профилактике деградации мышц.
Складчина создана 30 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Спортивный врач
Навыки
Спортивная медицина
Проблемы
Спортивные травмы

Другие материалы автора 12

АГ Анна Гусова Все материалы
В Взаимовлияние, дисбаланс микроэлементов йода, железа и пролиферативные процессы 114 ₽ 500 ₽ −77%Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S 358 ₽ 500 ₽ −28%Ч Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски? 80 ₽ 500 ₽ −84%Д Диета при физических нагрузках. Спортивное питание 88 ₽ О Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы 80 ₽ 500 ₽ −84%Современные подходы к назначению андрогенов у женщин Современные подходы к назначению андрогенов у женщин 636 ₽ Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? 254 ₽ Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи 94 ₽ 1 000 ₽ −91%Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика 134 ₽ Нутрицевтивная поддержка при COVID-19 Нутрицевтивная поддержка при COVID-19 152 ₽ 1 000 ₽ −85%Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 358 ₽ 1 000 ₽ −64%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Б
Предзаказ
291 ₽ 7 990 ₽ −96%

Биоэлектричество 1: Быстрый старт в здоровье и молодость

Надежда Пихтелева
Ваша беременность в ваших руках Можно купить
1 442 ₽ 1 990 ₽ −28%
4.0
Оплатили 3

Ваша беременность в ваших руках

Мария Тихомирова
Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем Можно купить
100 ₽ 1 120 ₽ −91%
Оплатили 42

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем

Вячеслав Гуцалюк
Как защитить себя от эмоционального выгорания Можно купить
182 ₽
Оплатили 71

Как защитить себя от эмоционального выгорания

Игорь Атрощенко
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0
Оплатили 51

Возвращение молодости. Омоложение. Минус 7 лет

Reality Management
Энергетизирующие дыхательные зарядки Можно купить
600 ₽ 4 880 ₽ −88%
Оплатили 15

Энергетизирующие дыхательные зарядки

Андрей Ткаченко
Ж
Серия · 2 выпуска
146 ₽ 800 ₽ −82%
Оплатили 21

Женское здоровье: как сохранять гормоны и оставаться молодой

Ольга Литвинова
126 ₽ 1 000 ₽