Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1

Name: Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
Price: 358 RUB
Availability: InStock

9 участников

АГ Автор Анна Гусова Школа Клиника Калинченко

О чём курс

Вернитесь в форму после родов с помощью стратегии, объединяющей спортивную медицину и диетологию. Анна Гусова, эндокринолог и кандидат медицинских наук, объясняет, как грамотно сбалансировать физическую нагрузку и питание в первые месяцы после появления ребенка, чтобы восстановить организм без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Внутри — конкретные принципы работы с рационом для кормящих мам и методики поддержания физической активности в новом ритме жизни.

Программа обучения

Часть 1: Физическая активность в послеродовом периоде
Принципы полноценного питания для кормящих мам
Взгляд спортивного врача на восстановление организма
Рекомендации диетолога по составлению рациона

Складчина создана 29 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АГ Анна Гусова Все материалы

О Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы 80 ₽ 500 ₽ −84%

Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S 358 ₽ 500 ₽ −28%Д Диета при физических нагрузках. Спортивное питание 88 ₽

Нутрицевтивная поддержка при COVID-19 152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика 134 ₽ Т Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача 126 ₽ 1 000 ₽ −87%

Современные подходы к назначению андрогенов у женщин 636 ₽

Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Ч Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски? 80 ₽ 500 ₽ −84%

Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать? 80 ₽ 520 ₽ −85%

Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? 254 ₽ В Взаимовлияние, дисбаланс микроэлементов йода, железа и пролиферативные процессы 114 ₽ 500 ₽ −77%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 358 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».