Д
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
Создан: 29 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вернитесь в форму после родов с помощью стратегии, объединяющей спортивную медицину и диетологию. Анна Гусова, эндокринолог и кандидат медицинских наук, объясняет, как грамотно сбалансировать физическую нагрузку и питание в первые месяцы после появления ребенка, чтобы восстановить организм без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Внутри — конкретные принципы работы с рационом для кормящих мам и методики поддержания физической активности в новом ритме жизни.
Другие материалы автора
Можно купить80 ₽ 520 ₽ −85%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна Гусова
Можно купить80 ₽ 520 ₽ −85%
Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?
Анна ГусоваД
Можно купить88 ₽
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна ГусоваЧ
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски?
Анна ГусоваО
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы
Анна ГусоваТ
Можно купить126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача
Анна Гусова
Можно купить94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи
Анна ГусоваН
Можно купить130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз
Анна Гусова
Можно купить134 ₽
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика
Анна Гусова
Можно купить254 ₽
Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна?
Анна Гусова
Можно купить636 ₽
Современные подходы к назначению андрогенов у женщин
Анна ГусоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить330 ₽ 1 500 ₽ −78%
Ребёнок от зачатия до школы
Татьяна МорозоваЖ
Можно купить84 ₽ 1 280 ₽ −93%
Женская йога
Татьяна ГшвендП
Можно купить2 000 ₽ 25 000 ₽ −92%
Пеленание для всех
А.Нечаева, Н.Томилина, О.Карустина
Можно купить300 ₽ 1 947 ₽ −85%
Фитнес-марафон MamaFit. Восстановление после родов
Елена Дружинина
Можно купить250 ₽ 999 ₽ −75%
Цигун для восстановления после родов
Ксения Виват
Можно купить600 ₽
Диастаз! Что делать?
Франсуаза ФридменИ
Можно купить300 ₽ 1 300 ₽ −77%
Идеальные роды - идеальное восстановление
Екатерина Юрьева
Можно купить272 ₽ 990 ₽ −73%
Гид для мам новорожденных от 0 до 2 месяцев
mamamassageТ
Можно купить120 ₽ 4 800 ₽ −98%
Тазовое дно
Софья Сафронова
Предзаказ822 ₽ 11 500 ₽ −93%
Стройное и подтянутое тело дома
Diana Rekstin
Предзаказ730 ₽ 1 400 ₽ −48%
Мама без фильтров
Виктория Дмитриева
Предзаказ2 559 ₽ 10 490 ₽ −76%