Скачать курс «Возьми с собой: здоровое питание на работе и дома» — Светлана Фус | Отзывы | Складчина

Возьми с собой: здоровое питание на работе и дома

5,0/5 ·
Создан: 13 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Забудьте о подсчёте калорий, белков, жиров и углеводов — все расчёты для сбалансированного рациона уже сделаны за вас. Книга представляет собой руководство по домашней диетологии, которое помогает выстроить режим питания на работе и дома для поддержания здоровья и стройности. Внутри вы найдёте 60 готовых рецептов завтраков, обедов и полдников, адаптированных для удобного использования: формат PDF позволяет носить книгу с собой в телефоне и выбирать продукты прямо у полки супермаркета.

Другие материалы автора

П
Можно купить
80 ₽ 740 ₽ −89%
5.0

Памятка здорового питания

Светлана Фус
Как питаться в пост с пользой для здоровья и фигуры Можно купить
304 ₽

Как питаться в пост с пользой для здоровья и фигуры

Светлана Фус
П
Можно купить
228 ₽ 1 450 ₽ −84%

Правильное питание беременных и кормящих мам

Светлана Фус
Б
Можно купить
142 ₽ 1 241 ₽ −89%

Без диет + стоп целлюлит

Светлана Фус
5,0 · 3 отзыва
H
helenushka
14 июня 2020 г.
Достоинства

Оформление, дизайн, содержание, детализация рецептов и советы — всё на высшем уровне. Очень полезная книга как для работающих, так и для домохозяек. Автор вызывает большое уважение.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

К
Ксюша9753
8 июня 2020 г.
Достоинства

Много интересных, полезных и вкусных рецептов, которые меняют жизнь к лучшему. Давно искала такую информацию.

Недостатки

Чистый рекорд: ноль недостатков

Ц
Царица Савская
18 мая 2020 г.
Достоинства

Обалденный курс. Автор очень интересно подает информацию. Методичка красочная, много рецептов из доступных продуктов, без лишних сложностей. Есть полезные теоретические блоки и советы по режиму дня.

Недостатки

Курс выдержал критику — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Секреты молодости и красоты Можно купить
190 ₽ 3 900 ₽ −95%
4.0

Секреты молодости и красоты

Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой Можно купить
198 ₽

Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой

П
Можно купить
168 ₽ 1 400 ₽ −88%

Псевдополезная еда. Как не дать себя обмануть

Андрей Беловешкин
Легкие и правильные вегетарианские рецепты Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Легкие и правильные вегетарианские рецепты

Пракукинг
Натуральная консервация без уксуса Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
1.0

Натуральная консервация без уксуса

Семья Бутовых
Поддерживающее бюджетное меню (веган) Можно купить
150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Поддерживающее бюджетное меню (веган)

Настя Лисица
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 5. Клетчатка: пробиотики, фруктоза, микрофлора Можно купить
124 ₽ 3 490 ₽ −96%

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 5. Клетчатка: пробиотики, фруктоза, микрофлора

Сергей Вялов