П
80 ₽ 850 ₽ −91%
Возьми с собой: здоровое питание на работе и дома
Создан: 13 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Забудьте о подсчёте калорий, белков, жиров и углеводов — все расчёты для сбалансированного рациона уже сделаны за вас. Книга представляет собой руководство по домашней диетологии, которое помогает выстроить режим питания на работе и дома для поддержания здоровья и стройности. Внутри вы найдёте 60 готовых рецептов завтраков, обедов и полдников, адаптированных для удобного использования: формат PDF позволяет носить книгу с собой в телефоне и выбирать продукты прямо у полки супермаркета.
Другие материалы автора
П
80 ₽ 740 ₽ −89%
Памятка здорового питания
Светлана Фус
132 ₽ 1 200 ₽ −89%
БЕЗдиет
Светлана Фус
304 ₽
Как питаться в пост с пользой для здоровья и фигуры
Светлана ФусП
228 ₽ 1 450 ₽ −84%
Правильное питание беременных и кормящих мам
Светлана ФусБ
142 ₽ 1 241 ₽ −89%
Без диет + стоп целлюлит
Светлана ФусС
150 ₽
Сезонное меню
Светлана Фус
Предзаказ1 663 ₽ 3 800 ₽ −56%
Сезонное меню
Светлана ФусH
helenushka
14 июня 2020 г. Достоинства
Оформление, дизайн, содержание, детализация рецептов и советы — всё на высшем уровне. Очень полезная книга как для работающих, так и для домохозяек. Автор вызывает большое уважение.
Недостатки
Поле для жалоб осталось невостребованным
К
Ксюша9753
8 июня 2020 г. Достоинства
Много интересных, полезных и вкусных рецептов, которые меняют жизнь к лучшему. Давно искала такую информацию.
Недостатки
Чистый рекорд: ноль недостатков
Ц
Царица Савская
18 мая 2020 г. Достоинства
Обалденный курс. Автор очень интересно подает информацию. Методичка красочная, много рецептов из доступных продуктов, без лишних сложностей. Есть полезные теоретические блоки и советы по режиму дня.
Недостатки
Курс выдержал критику — минусов нет
Ещё интересные курсы
А
71 ₽ 3 100 ₽ −98%
Аюрдетокс
Yoga Journal
80 ₽ 749 ₽ −89%
Новогоднее Кетоменю
KetopowerВ
94 ₽
Вегетарианские рецепты от души и Книга о вкусной и веганской пище
Римма Хохлова, Екатерина Маслова
40 ₽ 687 ₽ −94%
ПП торт «День и Ночь»
Ольга МотынгаФ
380 ₽ 10 000 ₽ −96%
Фундамент здоровья
Ирина ПотяноваТ
180 ₽ 990 ₽ −82%
Торопыжка Бюджет
Евгения УвароваС
128 ₽ 1 200 ₽ −89%
Сборники рецептов по Гарвардской тарелке
Юлия Сидорова
290 ₽ 2 000 ₽ −86%
Фундамент здоровья
Алиса Басеева
298 ₽ 2 599 ₽ −89%
Завтраки
ArtCookТ
122 ₽ 1 200 ₽ −90%
Три рецепта без глютена
Aliya
80 ₽ 790 ₽ −90%