U Usagiinair 19 мая 2020 г.
Достоинства: Хороший материал, меню интересное и не банальное. Дизайн стильный, приятно читать.
Большая книга пп рецептов
О чём курс
Лишние килограммы часто возвращаются из-за строгих диет, которые заканчиваются срывами. Эта книга предлагает альтернативу: более 100 простых рецептов для правильного питания, которые помогают плавно менять пищевые привычки без чувства голода.
Внутри собраны варианты блюд на каждый день: от завтраков до ужинов, которые легко готовить из обычных продуктов. Материал рассчитан на тех, кто хочет наладить рацион и снизить вес без радикальных ограничений.
Программа обучения
- Книга рецептов (56 страниц)
- 26 вариантов завтраков
- 24 варианта обеда
- 32 варианта перекусов
- 23 варианта ужинов
Складчина создана 11 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Проблемы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 262 ₽ 690 ₽ −62%
100 вопросов и мифов о еде
Мария Кардакова
Можно купить 192 ₽ 990 ₽ −81%
Меню на сентябрь
Настя ПронинаП
Можно купить 300 ₽ 1 500 ₽ −80%
Полный видеогид по кето
Elena FazleevaЛ
Можно купить 274 ₽
Летний Детокс марафон
Мария Ледда
Можно купить 178 ₽ 660 ₽ −73%
2 книги по практическому прохождению условного голодания по методике Марвы Оганян
Бая Че (Чернышева)
Можно купить 145 ₽ 3 000 ₽ −95%
Технологии питания. 1 Ступень
Ирика ЭмЯ
Предзаказ 1 452 ₽ 6 990 ₽ −79%
Я и моё тело 6.0
Юлия Смольная
Можно купить 100 ₽
Образ жизни. Питание и анализы 2.0
Валентина СкороходО
Предзаказ 862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Ожирение. Когда консервативная терапия не эффективна. Липосакция и абдоминопластика
Ю.Тишова, Р.Петрович
Серия · 2 выпуска86 ₽ 1 790 ₽ −95%
Методичка по питанию
Валентина Жукова
Можно купить 236 ₽ 1 200 ₽ −80%
Лечение потери веса - биочастоты для похудения
neowake Biofrequencies 80 ₽ 490 ₽