Красивые руки и секреты работы на мышцы груди для женщин

Name: Красивые руки и секреты работы на мышцы груди для женщин
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 115 участников

МБ Автор Марина Быченко Школа Академия МакроСознания

О чём курс

Изменить даже те участки тела, которые «застыли» и не поддаются тренировкам, можно с помощью точечной коррекции и смены подхода к нагрузкам. Материал обучает работе с проблемными зонами рук и груди без изнурительного фитнеса и посещения залов.

Внутри разбираются:

Техники подбора упражнений для конкретных мышечных групп, требующих коррекции.
Принципы интуитивного питания, исключающие жесткие диеты и запреты.
Методы создания индивидуального рациона, исходя из потребностей именно вашего организма.

Программа ориентирована на женщин с любым уровнем подготовки и дефицитом свободного времени. В результате вы освоите систему тренировок, которую можно выполнять в домашних условиях, и научитесь выстраивать рацион для поддержания желаемой формы без стресса для организма.

Программа обучения

Видеоматериалы с упражнениями для коррекции мышц рук и груди.
Методики самостоятельного выполнения физических упражнений.
Принципы подбора продуктов для здорового рациона.
Техники формирования индивидуальной системы питания без диет.

Складчина создана 7 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

МБ Марина Быченко Все материалы

Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 015 ₽ −92%

Здоровье позвоночника и тонкая талия 80 ₽ 1 515 ₽ −95%

Разглаживаем носогубные складки. Фейсформинг 80 ₽ 1 015 ₽ −92%

Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение позвоночника 80 ₽

Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 015 ₽ −92%

Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи 80 ₽ 1 515 ₽ −95%

Шея и область декольте. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 023 ₽ −92%

Фейсформинг. Комплексы упражнений в записи. Поднимаем верхнее веко 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Р Раскрытие грудной клетки: открытие истинного пути 80 ₽ 2 530 ₽ −97%

Y Yana13 7 апреля 2016 г.

Достоинства: Упражнения известные.

Недостатки: У тренера нет тела мечты. Эффективнее будет сходить в зал за полторы тысячи.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».