80 ₽ 1 023 ₽ −92%
Изменить даже те участки тела, которые «застыли» и не поддаются тренировкам, можно с помощью точечной коррекции и смены подхода к нагрузкам. Материал обучает работе с проблемными зонами рук и груди без изнурительного фитнеса и посещения залов.
Внутри разбираются:
Программа ориентирована на женщин с любым уровнем подготовки и дефицитом свободного времени. В результате вы освоите систему тренировок, которую можно выполнять в домашних условиях, и научитесь выстраивать рацион для поддержания желаемой формы без стресса для организма.
Упражнения известные.
У тренера нет тела мечты. Эффективнее будет сходить в зал за полторы тысячи.