Брыли и потеря четкости овала лица часто связаны с ослаблением мимических мышц, которые можно вернуть в тонус без хирургического вмешательства. Авторская методика фейсформинга предлагает систему тренировок, направленную на укрепление каркаса лица и стимуляцию естественных процессов омоложения.
В основе курса лежат упражнения, которые воздействуют сразу на несколько уровней:
Материал будет полезен тем, кто хочет скорректировать возрастные изменения контура лица и поддержать молодость кожи с помощью регулярных физических упражнений.
Материал хорошо подходит для новичков, особенно понравились практические упражнения.
Подача материала не всегда понятна, некоторые моменты объясняются излишне просто.
Очень понравилась автор и упражнения, которые она давала. Она хорошо знает тему, мышцы после занятий чувствуются, упражнения дают качественную нагрузку. Хотелось бы увидеть продолжение для всех частей лица.
Не к чему придраться — мечта перфекциониста
Хороший практический материал, всё по существу, без лишней информации. Упражнения несложные, эффективные и приятные в выполнении.
Хотелось бы чуть больше практических упражнений.
Материал великолепный.
Минусы в отпуске. Ждём их возвращения
Хорошо снято и оформлено, подача материала достаточно доступная для тех, кто не хочет глубоко погружаться в теорию, а предпочитает сразу переходить к практике.
Поверхностная подача материала, опущено много важных деталей. Смутили неточные формулировки (например, про «усыхание» мышц и необоснованное утверждение об увлажнении кожи). Не даны упражнения для коррекции положения челюсти. Автор демонстрирует непрофессиональную и потенциально опасную технику работы с лимфоузлами (грубое воздействие), что снижает доверие к методике.