Базовый марафон Молодое лицо и красивая шея

Уже через несколько дней занятий вы заметите уменьшение «холки» и второго подбородка за счет восстановления лимфотока и правильного положения осанки. Программа построена на простых упражнениях, которые снимают зажимы в шейно-воротниковой зоне и улучшают кровоснабжение тканей лица.

В основе марафона лежат техники укрепления мышц спины и шеи, которые помогают расправить плечи и вернуть коже естественный тонус. Вы освоите базовые приемы, работающие как с внешним видом лица, так и с общим уровнем энергии и настроения. В результате вы получите более четкий овал лица, уменьшение глубины морщин и привычку держать спину ровно, что отразится на общем силуэте.