Тонкая талия и плоский живот

Name: Тонкая талия и плоский живот
Price: 1358 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Дряблый живот, отложения висцерального жира и застойные процессы в малом тазу часто возникают из-за ослабления мышц кора и нарушения работы ЖКТ, что привычными тренировками исправить удается не всегда. В этом курсе акцент сделан на сочетании восточных энергетических практик, дыхательных упражнений и висцерального самомассажа, которые комплексно воздействуют на состояние живота и внутренних органов.

Внутри программы разбираются:

Даосские техники работы с мышцами живота и внутренних органов, направленные на улучшение кровообращения и метаболизма.
Методики вакуумного дыхания для проработки глубоких слоев пресса.
Схема питания без подсчета калорий, ориентированная на нормализацию работы пищеварительной системы.
Специализированные упражнения для коррекции диастаза и укрепления поясничного отдела.
Техники борьбы с целлюлитом и ухода за кожей в домашних условиях.

Курс адаптирован для женщин разного возраста: от молодых мам до тех, кто проходит период менопаузы. Прохождение программы помогает уменьшить объемы талии, наладить работу ЖКТ, избавиться от отечности и вернуть тонус мышцам пресса.

Программа обучения

Разбор ошибок в питании и схема питания без подсчета калорий
Продуктовая корзина
Даосские практики для тонкой талии и подтяжки внутренних органов
Дыхательные практики
Техника китайского массажа «Чжун»
Упражнения для растяжения и укрепления мышц живота
Упражнения для проработки диастаза
Практики для укрепления поясницы
Энергетические практики для повышения общего тонуса
Бонус 1. Уход за кожей против целлюлита
Бонус 2. Разбор витаминов для тонкой талии
Бонус 3. Даосская практика проработки рубцов и растяжек

Складчина создана 18 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

РК Рахат Кенжебек Все материалы

И Интимная гимнастика 957 ₽ 6 900 ₽ −86%

Полное омоложение 196 ₽ 2 700 ₽ −93%5 5 проблем женского здоровья. Интимная гимнастика 1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%

Омоложение лица. Работа со скребком гуаша 126 ₽

Омоложение лица. Работа с акупунктурной палочкой 166 ₽ И Интенсив женское здоровье 198 ₽ 990 ₽ −80%

Омоложение лица. Работа с роликовым массажёром 154 ₽

Здоровая печень за 9 дней 272 ₽ 990 ₽ −73%

Дыхание молодости 450 ₽ 2 990 ₽ −85%

Красивая и здоровая грудь, шея и лицо 550 ₽ 2 000 ₽ −73%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 358 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».