Скачать курс «Онлайн коучинг: 7 зеленых дней на LCHF/ KЕТО» — Алена Виноградова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн коучинг: 7 зеленых дней на LCHF/ KЕТО

3,0/5 ·
Создан: 15 июля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За неделю вы перестроите рацион на LCHF/Keto-систему, научитесь готовить овощные блюда без чувства голода и избавитесь от тяги к сладкому. Внутри разбираются принципы построения кето-меню, основы БЖУ, правила интервального голодания и способы сделать питание комфортным, чтобы избежать срывов в будущем. Программа сфокусирована на сезонном летнем меню, включая рецепты с авокадо, зеленые смузи и салаты. Вы узнаете, как подбирать витамины и добавки, а также получите готовую базу для самостоятельного планирования рациона после завершения коучинга.

Автор
Алена Виноградова
Навыки
Кето-питание
3,0 · 1 отзыв
A
ASemen
11 августа 2019 г.
Достоинства

Информация полезная, удобно, что рецепты собраны в одном месте и не нужно копировать их с сайта. Можно быстро ознакомиться с материалом.

Недостатки

Материал представлен только в печатном виде, плохо структурирован, отсутствует оглавление и мало иллюстраций. Часть информации является перепечаткой с сайта, формат не соответствует заявленному марафону.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Л
128 ₽ 1 190 ₽ −89%

Лифтинг-меню: как помолодеть с пользой для здоровья

Ирина Черненко
4
196 ₽ 2 780 ₽ −93%
5.0

4 WEEK shred PROGRAM

Frank Medrano
Жиросжигающие тренировки
272 ₽ 990 ₽ −73%

Жиросжигающие тренировки

Катя Викс
30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры
248 ₽ 1 075 ₽ −77%
5.0

30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры

100sv