Вкусные и здоровые завтраки

46 участников

О чём курс

Забудьте о чувстве голода через час после утреннего кофе и перестаньте перекусывать печеньем перед обедом. Этот сборник рецептов помогает составить рацион так, чтобы энергии хватало на всю первую половину дня без лишних углеводных срывов.

Внутри вы найдете 20 авторских рецептов с научным обоснованием полезности каждого сочетания продуктов. Формат брошюры адаптирован для быстрого просмотра с мобильного телефона. Материал подходит всем, кто стремится сбалансировать свое питание и ищет готовые решения для здорового начала дня.

Программа обучения

  • 20 рецептов завтраков
  • Научные факты и обоснование пользы сочетаний ингредиентов для каждого блюда
Складчина создана 24 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

МП Макс Погорелый Все материалы
80 ₽ 856 ₽