Скачать курс «22 правила здорового питания» — Макс Погорелый | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

22 правила здорового питания

5,0/5 ·
Создан: 22 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематизируйте свои знания о продуктах, чтобы составить сбалансированный рацион без лишних усилий. Автор предлагает 22 конкретные рекомендации, которые определяют, что стоит включить в меню, а от чего лучше отказаться для поддержания здоровья. Вы разберетесь в нормах потребления различных нутриентов, правилах термической обработки и сочетаемости продуктов, а также настроите здоровый питьевой режим и график приемов пищи.

Автор
Макс Погорелый
Профессии
Диетолог
Навыки
НутрициологияЗдоровое питание
Проблемы
Неправильное питаниеСлабое здоровье

Другие материалы автора

12 пищевых основ женского гормонального здоровья
82 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

12 пищевых основ женского гормонального здоровья

Макс Погорелый
Р
Предзаказ
325 ₽ 2 857 ₽ −89%

Рацион для защиты от коронавируса: укрепляет иммунитет, учитывает 14 показателей

Макс Погорелый
Студия здоровья. Научно и вкусно о здоровом питании. Предзаказ
328 ₽ 2 050 ₽ −84%

Студия здоровья. Научно и вкусно о здоровом питании.

Макс Погорелый
Аутоиммунка, прощай! + Вкусная и здоровая жизнь
230 ₽ 2 900 ₽ −92%

Аутоиммунка, прощай! + Вкусная и здоровая жизнь

Макс Погорелый
5,0 · 1 отзыв
Ц
Царица Савская
24 декабря 2019 г.
Достоинства

Лектор шикарно доносит информацию. Материал шикарен, продукты автора обязательны к изучению для тех, кто придерживается принципов здорового образа жизни.

Недостатки

Минусы? Автор не в курсе. Ему всё понравилось

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как строить план питания без риска срывов
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0

Как строить план питания без риска срывов

ketogenic.ru
Гайд по хлебу на закваске Предзаказ
718 ₽ 2 600 ₽ −72%

Гайд по хлебу на закваске

Дарья Глинка
Анализы. Основные показатели лабораторных исследований
500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Анализы. Основные показатели лабораторных исследований

Алена Ковальчук