Клуб Макса Погорелого

45 участников

О чём курс

Вы научитесь выстраивать рацион так, чтобы сохранять высокий уровень энергии и молодость, опираясь на научные данные о влиянии нутриентов на организм. Внутри клуба собраны прикладные инструменты для перехода на здоровый образ жизни: от авторских рецептов и видеоразборов продуктов до рекомендаций по приёму БАДов и организации режима сна. Материалы охватывают все ключевые аспекты долголетия: питание, физическую активность, развитие силы воли и подбор добавок. Программа подходит тем, кто хочет системно разобраться в вопросах здоровья, получить проверенные инструкции по выбору качественной еды и внедрить полезные привычки в ежедневную рутину.

Программа обучения

  • Рецепты и видео с кухни Макса
  • Рекомендации по выбору и приёму БАДов
  • Методики нормализации режима дня и качества сна
  • Комплексы физических упражнений
  • Материалы по развитию мотивации и дисциплины
  • Анализ полезных и вредных продуктов
Складчина создана 5 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МП Макс Погорелый Все материалы
116 ₽ 1 735 ₽