Лёгкие салаты. Ферментация и заготовки
О чём курс
Сборник рецептов для тех, кто хочет разнообразить рацион полезными блюдами без лишних временных затрат. Внутри представлены варианты салатов из доступных продуктов, а также базовые заготовки для быстрого приготовления полноценного обеда или ужина. Каждое блюдо дополнено расчетом калорийности, что позволяет контролировать питание и поддерживать форму.
Программа обучения
- Салат с жареным адыгейским сыром и свежими овощами
- Салат из свёклы с рукколой и брынзой
- Квашеная (ферментированная) капуста
- Салат из квашеной капусты с овощами и зеленью
- Заготовка: Мгновенная курочка
- Заготовка: Домашний майонез
- Салат Коул слоу с домашним майонезом
- Салат с запечённой тыквой
- Заготовка: Маринованный лук
- Овощной салат с благородным сыром
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОБ Ольга Богатова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».