Предзаказ 225 ₽ 4 999 ₽ −95%
Кето меню на 1600 ккал
О чём курс
Питайтесь по кето-диете без сложностей с подсчетом калорий и поиском редких ингредиентов. В материалах собрано готовое меню на 1600 ккал и рецепты десертов, которые адаптированы под доступные продукты из обычного супермаркета.
Что входит в программу:
- Кето-меню на 7 дней: план питания на два приема пищи в день с расчетом КБЖУ для каждого блюда.
- Сборник кето-десертов: 15 вариантов сладостей с посчитанной пищевой ценностью.
- Визуальное сопровождение: каждое блюдо снабжено фотографией и пошаговой инструкцией по приготовлению.
Материалы представлены в формате PDF, что позволяет пользоваться планом питания с телефона или распечатать его для кухни.
Программа обучения
- Сборник 1: Кето-меню на 7 дней
- Рацион на 1600 ккал (2 приема пищи в день)
- Рецепты из доступных продуктов с фото
- Расчет КБЖУ для каждого блюда
- Сборник 2: Кето-десерты
- 15 рецептов кето-десертов
- Фотографии готовых блюд
- Расчет КБЖУ для каждого десерта
Складчина создана 19 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы школы 1
V vKETOze Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ Ф
Можно купить 238 ₽ 9 942 ₽ −98%
Формула стройности
Татьяна Малахова
Можно купить 118 ₽ 790 ₽ −85%
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 5
Светлана Рахманова
Предзаказ 1 157 ₽ 3 490 ₽ −67%
Программа тренировок для дома на 3 месяца
Спартак Бендеров
Можно купить 150 ₽ 1 490 ₽ −90%
Белковая книга
Диана Приходова
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Неприятная правда о КЕТО
Валерий
Можно купить 80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Разговор о сыром, воде и паразитах
Артем Хачатрян
Можно купить 236 ₽ 3 990 ₽ −94%
Полезные и сытные салаты
Яна Нетреба
Можно купить 240 ₽ 1 600 ₽ −85%
100+ рецептов для экадаши
ХариприяС
Можно купить 136 ₽ 1 990 ₽ −93%
Секреты блюд из овощей и бобовых
Алексей ОнегинБ
Можно купить 80 ₽ 790 ₽ −90%
Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «Гармония»
Сергей Сивец 90 ₽ 350 ₽