О чём курс

Организуйте полезное питание без отказа от привычного вкуса блюд. В материалах собраны рецепты для полноценного меню, включающего закуски, салаты, первые и вторые блюда, а также готовые стратегии по заморозке заготовок для экономии времени на кухне.

Программа обучения

  • 15 рецептов закусок и салатов
  • 5 рецептов супов
  • 10 рецептов горячих блюд
  • Видеоурок по заморозке: 14 вариантов полезных заготовок
Складчина создана 1 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

НМ Наталья Марципан Все материалы
860 ₽ 2 900 ₽