Меню на 1500 калорий

3 участника

О чём курс

Системный подход к питанию помогает преодолеть хаос в выборе продуктов и начать процесс снижения веса без случайных советов. Продукт представляет собой структурированный план питания на неделю с четким распределением калорийности и приемов пищи.

Внутри курса:

  • 4 готовых сбалансированных меню, рассчитанных на 7-8 дней.
  • Подробные рецепты с инструкциями по приготовлению.
  • Список продуктов, необходимых для закупки.
  • Трекер для отслеживания формирования полезных привычек.
  • Видеоинструкция по эффективному внедрению программы в повседневную жизнь.

Результатом соблюдения рекомендаций станет избавление от отечности, повышение уровня энергии, улучшение качества сна и внешнего вида кожи.

Программа обучения

  • Модуль 1: Видеоинструкция по работе с меню и получению максимального результата
  • Модуль 2: Сборник из 4-х вариантов сбалансированного меню (на 7-8 дней)
  • Модуль 3: Сборник подробных рецептов для каждого меню
  • Модуль 4: Список продуктов для закупки
  • Модуль 5: Трекер полезных привычек
Складчина создана 17 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки
1 889 ₽ 5 999 ₽