Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Новое меню для похудения на 1500 ккал

3 участника
Школа eatclean_menu

Описание

Избавьтесь от лишних 7 кг за месяц, не подсчитывая калории в каждом продукте самостоятельно. Внутри — готовый рацион на 30 дней, где каждый прием пищи уже сбалансирован под 1500 ккал и сопровожден фотографией блюда.

Программа разработана так, чтобы минимизировать время на кухне: блюда готовятся сразу на два дня из бюджетных продуктов, которые есть в любом супермаркете. Помимо рецептов, вы получаете подробный список покупок и руководство по замене ингредиентов, что позволяет гибко адаптировать меню под свои предпочтения без жестких ограничений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Рацион на 30 дней (5 приемов пищи в день: завтрак, обед, 2 перекуса, ужин)
  • Рецепты с фотографиями готовых блюд
  • Список продуктов для закупки
  • Пояснительная записка по выбору продуктов и их жирности
  • Пособие по замене продуктов
Складчина создана 1 августа 2022 г.

Теги

Профессии
Диетолог
Навыки
Снижение весаМеню для похудения
Проблемы
Нездоровое питание

Другие материалы школы 12

E eatclean_menu Все материалы
Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 180 ₽ 690 ₽ −74%Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор 92 ₽ 690 ₽ −87%Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал 104 ₽ 696 ₽ −85%Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней 799 ₽ Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней 550 ₽ 799 ₽ −31%Л Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели 80 ₽ 500 ₽ −84%Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней 596 ₽ 799 ₽ −25%Меню-конструктор Меню-конструктор 80 ₽ 290 ₽ −72%Новое меню для похудения на 1300 ккал Новое меню для похудения на 1300 ккал 232 ₽ 443 ₽ −48%Экспресс программы 1400 ккал и 1500 ккал на 2 недели Экспресс программы 1400 ккал и 1500 ккал на 2 недели 510 ₽ 798 ₽ −36%Программа 1500 ккал + меню-конструктор Программа 1500 ккал + меню-конструктор 82 ₽ 350 ₽ −77%Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор 152 ₽ 790 ₽ −81%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

322 ₽ 443 ₽