Скачать курс «Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор» — eatclean_menu | Отзывы | Складчина

Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор

5,0/5 ·
Создан: 31 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам не нужно тратить время на ежедневную готовку и подсчет калорий — программа предлагает систему питания с заготовками на два дня вперед и готовыми рационами на 1200 ккал. Внутри вы найдете 30-дневный план питания, списки покупок и руководство по выбору продуктов с рекомендациями по жирности и аналогам. Для гибкости рациона предусмотрен меню-конструктор на 20 дней с 40 быстрыми рецептами завтраков, обедов, ужинов и перекусов. В качестве дополнения прилагаются материалы по расчету КБЖУ, пособие для новичков и сборник из 30 полезных десертов.

Автор
Профессии

Другие материалы школы

Л
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.0

Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели

eatclean_menu
Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор Можно купить
104 ₽
5.0

Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Программа 1500 ккал + меню-конструктор Можно купить
82 ₽ 350 ₽ −77%

Программа 1500 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Как превратить вредную еду в полезную Можно купить
84 ₽ 190 ₽ −56%

Как превратить вредную еду в полезную

eatclean_menu
Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор Можно купить
152 ₽ 790 ₽ −81%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Новогодний сборник рецептов Можно купить
82 ₽ 250 ₽ −67%

Новогодний сборник рецептов

eatclean_menu
Новое меню для похудения на 1300 ккал Можно купить
232 ₽ 443 ₽ −48%

Новое меню для похудения на 1300 ккал

eatclean_menu
Как превратить вредную еду в полезную Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Как превратить вредную еду в полезную

eatclean_menu
Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 Можно купить
180 ₽ 690 ₽ −74%

Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024

eatclean_menu
Постный (веганский) сборник рецептов Можно купить
220 ₽ 490 ₽ −55%

Постный (веганский) сборник рецептов

eatclean_menu
Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней Можно купить
496 ₽ 799 ₽ −38%

Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней

eatclean_menu
Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней Можно купить
596 ₽ 799 ₽ −25%

Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней

eatclean_menu
5,0 · 1 отзыв
A
Agent_F
20 июня 2020 г.
Достоинства

Продуманное меню, доступные продукты, возможность готовить на 2-3 дня. Очень помогает список покупок. Удобный конструктор меню, наличие ПП-десертов, расчет КБЖУ на порцию. Указаны конкретные торговые марки продуктов, что упрощает подсчет. Отличное решение для тех, кто не хочет самостоятельно заниматься расчетами: скачал план на месяц и не нужно думать, что готовить.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
80 ₽

Наше здоровье

Д
Можно купить
106 ₽ 1 190 ₽ −91%

Домашние тренировки с фитнес-лентами

Таня Минт
Клинический health-коучинг. Модуль 7 Можно купить
968 ₽ 18 000 ₽ −95%

Клинический health-коучинг. Модуль 7

УОМ
Рождественские десерты Можно купить
88 ₽ 1 500 ₽ −94%
5.0

Рождественские десерты

Анна Петрова