Складчина Каталог
Мои курсы

Гид по смузи

27 участников
ИФ Автор Ирина Фаритова

О чём курс

Ваш ежедневный рацион станет эффективным инструментом для улучшения работы мозга, укрепления иммунитета и поддержки здоровья кишечника. Гид предлагает 33 функциональных рецепта смузи, которые превращают обычный перекус в полноценный прием пищи.

В основе материала лежит конструктор смузи — специальная схема, позволяющая самостоятельно создавать питательные комбинации из любимых ингредиентов. Вы научитесь подбирать качественные добавки, включая протеины растительного и животного происхождения, коллаген и суперфуды с высокой концентрацией нутриентов. Дополнительно прилагается список проверенного оборудования и ссылки на конкретные товары, что избавляет от необходимости самостоятельного поиска ингредиентов по магазинам.

Программа обучения

  • Необходимое оборудование, техника и посуда для приготовления смузи и растительного молока
  • Конструктор смузи: схема создания собственных питательных комбинаций
  • 33 функциональных рецепта смузи на каждый день
  • Руководство по выбору протеина, коллагена и суперфудов
  • Список проверенных товаров и продуктов со ссылками
Складчина создана 18 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Правильное питание

Другие материалы автора 12

ИФ Ирина Фаритова Все материалы
Еда как конструктор Еда как конструктор 992 ₽ 5 900 ₽ −83%ЗОЖ-ресторан дома ЗОЖ-ресторан дома 980 ₽ 8 900 ₽ −89%Большой сборник здоровых рецептов вафель Большой сборник здоровых рецептов вафель 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Рождественские десерты Рождественские десерты 144 ₽ 1 200 ₽ −88%Метаболик Метаболик 1 843 ₽ 16 900 ₽ −89%Г Гид по покупкам для здорового образа жизни 2.0 566 ₽ 2 400 ₽ −76%Stop Аллергия Stop Аллергия 615 ₽ 6 900 ₽ −91%Гид по холистической стоматологии Гид по холистической стоматологии 114 ₽ 2 500 ₽ −95%Stop сахар Stop сахар 861 ₽ 6 900 ₽ −88%Гид по покупкам для здорового образа жизни Гид по покупкам для здорового образа жизни 118 ₽ 1 999 ₽ −94%Энциклопедия полезных блинов и оладий Энциклопедия полезных блинов и оладий 0 ₽ 2 300 ₽ −100%П Полный курс здоровой жизни 1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
196 ₽ 1 565 ₽ −87%
Оплатили 24

Программа очищения Нежный Детокс

Юлия Трифонова
Витамины в вашей тарелке Можно купить
90 ₽
4.0
Оплатили 25

Витамины в вашей тарелке

Мэги Коломбо
Р
Можно купить
90 ₽ 400 ₽ −78%
Оплатили 26

Роль белка и аминокислот в организме

Ирина Баранова
Индивидуальные особенности в конституции человека Предзаказ
489 ₽ 1 200 ₽ −59%

Индивидуальные особенности в конституции человека

Юлия Коршикова
Гипераммониеминия Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Гипераммониеминия

Igenom
М
Можно купить
430 ₽ 2 700 ₽ −84%
Оплатили 16

Методичка мудроеда

Павел Богаччи
Концепция «Чужие в нашем организме». Стратегия скрытой агрессии Можно купить
200 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 27

Концепция «Чужие в нашем организме». Стратегия скрытой агрессии

Ольга Бутакова
142 ₽ 1 120 ₽