Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Гид по смузи

27 участников
ИФ Автор рецепта Ирина Фаритова

Описание

Ваш ежедневный рацион станет эффективным инструментом для улучшения работы мозга, укрепления иммунитета и поддержки здоровья кишечника. Гид предлагает 33 функциональных рецепта смузи, которые превращают обычный перекус в полноценный прием пищи.

В основе материала лежит конструктор смузи — специальная схема, позволяющая самостоятельно создавать питательные комбинации из любимых ингредиентов. Вы научитесь подбирать качественные добавки, включая протеины растительного и животного происхождения, коллаген и суперфуды с высокой концентрацией нутриентов. Дополнительно прилагается список проверенного оборудования и ссылки на конкретные товары, что избавляет от необходимости самостоятельного поиска ингредиентов по магазинам.

Что входит

  • Необходимое оборудование, техника и посуда для приготовления смузи и растительного молока
  • Конструктор смузи: схема создания собственных питательных комбинаций
  • 33 функциональных рецепта смузи на каждый день
  • Руководство по выбору протеина, коллагена и суперфудов
  • Список проверенных товаров и продуктов со ссылками
Складчина создана 18 ноября 2021 г.

Теги

Навыки
Правильное питание

Другие материалы автора 12

ИФ Ирина Фаритова Все материалы
Большой сборник здоровых рецептов вафель Большой сборник здоровых рецептов вафель 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Энциклопедия полезных блинов и оладий Энциклопедия полезных блинов и оладий 0 ₽ 2 300 ₽ −100%Рождественские десерты Рождественские десерты 144 ₽ 1 200 ₽ −88%Вкусный FMD Вкусный FMD 190 ₽ 8 900 ₽ −98%Еда как конструктор Еда как конструктор 992 ₽ 5 900 ₽ −83%Stop Аллергия Stop Аллергия 615 ₽ 6 900 ₽ −91%Г Гид по покупкам для здорового образа жизни 2.0 566 ₽ 2 400 ₽ −76%П Полный курс здоровой жизни 1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%Гид по холистической стоматологии Гид по холистической стоматологии 114 ₽ 2 500 ₽ −95%Клуб Reform Клуб Reform 529 ₽ 1 790 ₽ −70%Stop сахар Stop сахар 861 ₽ 6 900 ₽ −88%Метаболик Метаболик 2 028 ₽ 16 900 ₽ −88%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

142 ₽ 1 120 ₽