О чём курс

Система комплексного восстановления здоровья, направленная на улучшение метаболизма, гормонального фона и общего уровня энергии через нутрициологию, физические нагрузки и естественное омоложение. Материал объединяет библиотеку знаний по работе внутренних органов, управлению весом, уходу за кожей и коррекции пищевого поведения. В рамках программы детально разбирается роль микробиоты в поддержании иммунитета, ферментация продуктов и нутрицевтическая поддержка организма с использованием конкретных рекомендаций по добавкам. Обучение включает видео-тренировки, практические советы по работе с состоянием организма и базу из более чем 140 рецептов для здорового питания.

Программа обучения

  • Библиотека знаний клуба (80+ уроков):
    • Стройность и похудение
    • Аллергия и поллиноз
    • Здоровье полости рта
    • Работа печени и желчеоттока
    • Иммунитет и щитовидная железа
    • Перименопауза
    • Стресс-менеджмент
    • Холестерин и сосуды
    • Женское либидо и гормональное здоровье
    • Биохакинг и уход за кожей лица
  • Экспресс-курс «Микробиота — база здоровья»:
    • Микробиота как фундамент иммунитета и энергии
    • Питание для баланса микробиома
    • Технологии домашней ферментации
    • Практические протоколы по приему пробиотиков и клетчатки
  • Дополнительные материалы:
    • Онлайн-студия тренировок (30+ видео)
    • Практики естественного омоложения
    • База рецептов (140+ здоровых блюд)
    • Чек-листы и списки добавок (РФ и международный рынок)
Складчина создана 9 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИФ Ирина Фаритова Все материалы
529 ₽ 1 790 ₽